Pilates Flow

Beskrivning av tjänsten

Här stärker och tonar vi kroppen, ökar din flexibilitet och ditt välmående med hjälp av Pilates på matta i ett härligt flow. Vi jobbar med teknik inifrån ditt center och ut för en starkare kropp, alltid efter din nivå, få repetitioner med full aktivitet och kontroll i ett lugnt tempo (kan komma en liten svettdroppe och ett litet skratt då och då) Ge dig starkare core, smidigare rygg och bättre hållning. Varje session är en fantastisk möjlighet att utmana dig själv. Låt oss skapa en positiv och energifylld atmosfär på mattan! *Pilates med boll och magic ring