YinReikiYoga

Beskrivning av tjänsten

YinReikiYoga förenar YinYogas lugn med Reiki's helande energi. Upplev avslappning genom att vi bjuder in Reiki i hela rummet och med utvalda Yinpositioner att stanna en längre stund i, oftast 3-5 minuter, där vi vill komma åt vår bindväv och öppna kroppens energikanaler. I sittande och liggande positioner på ullmattor stöttar vi med kuddar, block och filtar. Klassen har en längre medveten avslappning som minskar stress, ökar närvaro och som de flesta upplever förbättrar sömnen. Låt stress smälta bort och återfå din inre balans. Ge dig själv tid för välbefinnande och ett lugn som varar.