YinYoga för lugnt Sinne

Beskrivning av tjänsten

Lugna ditt sinne och hela dig med Yin och Mindfulness. Vi ger dig en stunds återhämtning mitt i veckan - med utvalda positioner att stanna en längre stund i, oftast 3-5 minuter, där vi vill komma åt vår bindväv. I sittande och liggande positioner stöttar vi med kuddar, block och filtar. Klassen har en längre medveten avslappning som minskar stress, ökar din närvaro och som de flesta upplever förbättrar sömnen.

Avbokningspolicy

Boka/avboka enkelt i appen innan klassen börjar.

Kontaktuppgifter