YogaMindfulness

Beskrivning av tjänsten

Intuitiv yoga möter Mindfulness. Att vara i balans, i här & nu är viktigare för oss än vi ibland förstår, både i livet och vardagen. Här får du chansen att stanna upp och lyssna till din kropp genom mjuka rörelser och medveten andning. Mjuk intuitiv yoga som får oss att landa i kroppen tillsammans med andningsövningar och medveten närvaro. Oavsett din erfarenhet är detta en klass för inre lugn och balans.